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En cambio, para ejercicios de alta intensidad y corta duracin, como el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento de intervalos de alta intensidad, no es necesario tomar L-carnitina antes del ejercicio, ya que el cuerpo utiliza principalmente carbohidratos como fuente de energa

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J Ethnopharmacol 257:112834 Chen J, Gao L, Zhang Y, Su Y, Kong Z, Wang D, Yan M (2021) Acteoside-improved streptozotocin-induced learning and memory impairment by upregulating hippocampal insulin, glucose transport, and energy metabolism

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Common during caloric deficit, especially in the first few weeks