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Humana Melamil Gocce 30ml La sua azione di limaturaIntegratore alimentare di melatonina. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e ad alleviare gli effetti del jet lag. Descrizione Leffetto benefico sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno si ottiene con lassunzione poco prima di coricarsi di 1 mg di melatonina. Leffetto benefico sul jet lag si ottiene con lassunzione poco prima di coricarsi di un minimo di 0,5 mg di melatonina il primo giorno di