Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier • les aimer sans conditions

• les aimer sans conditions

Chaque être est pris en considération non seulement dans son

quant la nuit la recouvre

Prenez votre carrière en main et accédez à la vitesse supérieure

Norbert Spehner

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier • les aimer sans conditionsDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.