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Ce livre couvre les aspects essentiels pour atteindre vos objectifs de mise en forme avec des haltères

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Bandes de résistance de musculation Choisissez la bonne taille:5 à 15 livres Ce livre couvre les aspectsPour vous y retrouvez chacun son lastique 5 15 lbs (2,3 6,8 kg) Rsistance lgre : idales pour les exercices de rducation, de mobilit et pour les dbutants en musculation. 25 65 lbs (11,3 29,5 kg) Pour les exercices de musculation de base. 35 85 lbs (15,9 38,6 kg) Pour des exercices de musculation plus avancs. Pour ceux qui ont dj une certaine force. 50 125 lbs (22,7 56,7 kg) Rsistance leve. Comme suggr, elles sont idales pour des personnes trs fortes et