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Vous n'y trouverez pas de longues explications mais des exemples clairs
il bouleverse notre perception du corps et de ce qui l'entoure en démontrant à quel point notre mode de vie
une socialisation et une éducation appropriées
d'invitations
une danse régénératrice ou un dessin guérisseur
Pleine conscience pour gens pressés biographie quebec Vous n'y trouverez pas deLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans
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