Performer en mode cétogène approche métabolique Fini les calculs compliqués

Fini les calculs compliqués

« Aucun scientifique n’a fait plus que le Dr Lustig pour alerter sur les dangers potentiels du sucre

Il oppose au réductionnisme qui conduit à la malbouffe

c’est possible

diététiciennenutritionniste et mère de deux enfants

Performer en mode cétogène approche métabolique Fini les calculs compliquésDu beurre et des bornes Ce mantra rsume bien la philosophie d'Olivier Maria alias lowcarbfrenchie sur les rseaux sociaux. Ce sportif, fou d'endurance, est capable d'avaler les kilomtres vlo ou en courant sans se ravitailler en sucre, sans connatre d'hypoglycmies ni de troubles digestifs. Son secret : l'alimentation ctogne, une alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. Manger gras pour devenir un bon brleur de gras et goter l'nergie