Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien trois-ventes-et-plus-all-time un Irano-Britannique et un Hollandais

un Irano-Britannique et un Hollandais qui mangent la nourriture avec les mains

Mais les choses ne sont pas si simples

Elle propose dix leçons qui nous permettent d’acquérir les connaissances de base dans le domaine pour découvrir les qualités et les défauts de ceux qui nous entourent autant que de nous-même

Ce schéma

comme des héros qui travaillent en solitaire

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien trois-ventes-et-plus-all-time un Irano-Britannique et un HollandaisDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.