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c’est 10 règles simples
Gérer votre stress même en compétition
l’auteure vous explique pourquoi vous devez vous méfiez des glucides et comment adapter votre alimentation pour maîtriser votre poids en toute sécurité
adopter une alimentation qui agit favorablement sur vos artères
des dizaines de recettes pour cuisiner des petits pots variés et savoureux au quotidien
5 minutes le matin Support:Broché papier c’est 10 règles simplesDavid O'Hare a crit ce livre parce que cela fait des annes que les gens lui disent : Je sais que la mditation est formidable pour l'quilibre. J'aimerais mditer mais. a prend trop de temps C'est trop compliqu pour moi Je ne suis pas sr(e) de persvrer Etc. Alors il a cr 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des chantillons de mditation sept au total, une forme de mditation par jour. Histoire de
