Yoga sans dégâts pack les activités de convalescence et

les activités de convalescence et les exercices de rééducation

Idéal pour ceux qui cherchent à se muscler tout en préservant leur corps

Inspiré du yoga

poursuit l'exploration de notre corps et met à jour pour la première fois les liens étonnants entre la bouche

Adoptez les méthodes des champions pour sculpter votre silhouette et protéger votre corps au quotidien

Yoga sans dégâts pack les activités de convalescence etLe yoga peut tre une source de bien tre, mais une mauvaise pratique peut entraner des blessures. Dans Yoga sans dgts, Dr. Bernadette de Gasquet vous propose une mthode respectueuse du corps pour pratiquer sans risque. Dcouvrez : Des conseils pour tous les niveaux : que vous soyez dbutant ou yogi expriment, apprenez ajuster chaque posture en fonction de vos capacits. Postures dtailles : avec des illustrations claires et des explications pour des