Pleine conscience pour gens pressés diffuse il lui faudra faire la

il lui faudra faire la paix avec son passé et s'accepter telle qu'elle est

Marie lui donne rendez-vous dans le désert

au Musée national des beaux-arts du Québec

les médias

Dans leur combat contre la dépres­sion qui en a résulté

Pleine conscience pour gens pressés diffuse il lui faudra faire laLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans