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Gewichte aus vorgefertigten Winkeln herauszuheben - zumindest nicht hauptsächlich und zumindest nicht zahlreichen Studien und renommierten Trainern zufolge
Brust und Nacken haben einen DTF Print
das Kniegelenk unter Last zu stabilisieren
Nehmen wir eine Kurzhantel: Hier wählt man intuitiv jenen Bewegungsbereich
Umsetzen und Ausstoßen und Ausfallschritte und viele weitere
Zughilfen Gewichte aus vorgefertigten Winkeln herauszuheben
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