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dynamischer Yogastil) allerdings aus den einzelnen Übungen eine Sequenz bauen
sondern ums Ausprobieren
wodurch du im Vinyasa-Stil die bisher gelernten Asanas fließend miteinander verbinden kannst
um in einen dynamischen Flow zu finden
Während der Fokus der Sammlung I auf grundlegenden Asanas (fast ausschließlich Level 1) liegt und die Sammlung II sich zu etwa gleichen Teilen aus einfachen und fortgeschrittenen Asanas zusammensetzt
Asanakarten Sammlungen I + II + III Asanas dynamischer Yogastil) allerdings aus denDu mchtest gleich alle drei Sammlungen der Asanakarten (= 90 Haltungen) bestellen? Dann bist du hier genau richtig. Du bekommst eine Box mit allen Sammlungen. Die erste Sammlung beinhaltet 30 Karten mit grundlegenden Haltungen und zahlreichen Informationen. Die zweite Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten und enthlt mehr fortgeschrittenen Asanas. Bei den 30 Haltungen der dritten Sammlung verlagert sich der Schwerpunkt zu zwei Dritteln auf
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