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50 Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
: 010120GLEI
für den sind Kurzhanteln ein ideales Trainingsgerät
die Abwechslung in ihre Trainingsroutine bringen wollen aber auch an Aufsteiger als Hilfsmittel beim Üben
42 Trainingskarten 'Kräftigung'
07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung 50 Kräftigungsübungen für den gesamtenDehnen & Mobilisieren Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Beweglichkeit Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren: Das Training der Beweglichkeit ist eine der grundlegenden Sulen fr Fitness, Gesundheit und eine gute Haltung. Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen bungen der Frderung der Beweglichkeit im gesamten Krper. Sie ergnzt hervorragend die bereits bekannten Dehn und Mobilisationsbungen bisheriger figgrs Kartenserien.
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