Training Ayurveda + koperen tongschraper Wandelen & fietsen In deze online training gaan

In deze online training gaan we met mindfulness expert Johan Noorloos terug naar de oosterse bron van mindfulness en leer je in 8 weken hoe je innerlijke rust kunt ervaren

omdat het leuk is om te doen

in het andere geval kan de relatie onevenwichtig worden

Daarnaast brengen we nu zo veel tijd door achter schermen

‘Regelmaat’ klinkt misschien een beetje saai

Training Ayurveda + koperen tongschraper Wandelen & fietsen In deze online training gaanHoe leef ik een gezond leven? Al eeuwenlang biedt ayurveda mensen een antwoord op deze vraag. In de online training Ayurveda leer je niet alleen wat ayurveda is en waar het vandaan komt, maar test je ook welke dosha's (basiskrachten) jij het meest in je hebt en wat dat voor jou betekent. Wat is voor jou de beste voeding bijvoorbeeld, hoeveel slaap heb je nodig, en is de zon weldadig voor je, of gedij je beter in de schaduw? Aan het einde van de cursus