Vergroot je zelfvertrouwen Gerrit Barendrecht Met zijn verhalen

Met zijn verhalen

'Een van de meest innemende

Maar de moderne wetenschap bewijst dat het aanpassen van gedrag en denkpatronen de neurologische verbindingen wél kunnen veranderen en daarmee ook je gedachten

tiener en jongvolwassene was

Redactie en vertaling door Wim van der Zwan

Vergroot je zelfvertrouwen Gerrit Barendrecht Met zijn verhalenAan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen. Iedereen is weleens onzeker over zichzelf, over wat anderen van je denken, over je prestaties. Als deze gedachten steeds terugkeren, kunnen zij leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling. In Vergroot je zelfvertrouwen helpt psychotherapeut