Het fitte brein Joke Litjens Voor Middendorp is weerbaarheid niet

Voor Middendorp is weerbaarheid niet slechts een optie

Een bizarre periode van vervolging en religieuze zuivering is het gevolg

In Wie kies je om te zijn deelt Roek Lips de mooiste verhalen en inzichten en daagt je als lezer uit tot reflectie

In 'Ga je erover schrijven

neergestoken in een verlaten fabriek

Het fitte brein Joke Litjens Voor Middendorp is weerbaarheid nietWist je dat een muziekinstrument bespelen je hersenen helpt beschermen tegen alzheimer? Of dat je door een weekendje kamperen in de natuur beter wordt in probleemoplossend denken? Of dat onze smartphone ons nog veel meer tijd kost dan we denken? Je levensstijl heeft een grote invloed op de fitheid van je brein, op je concentratievermogen, je geheugen, zelfs op je IQ. Je voeding, gewoontes, werk en hobbys bepalen op termijn zelfs mee je risico op