puedo tomar l carnitina y creatina

puedo tomar l carnitina y creatina Buenas Grupo!!! Banda tengo actualmente 4 meses entrenando. E visto cambios en poco tiempo. Actualmente estos son mis suplementos, además de estas vitaminas que me recomendaron para completar!! Pero Carnitina 1500 L-carnitina para definición

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