Although its value lies in its potential to replace multiple individual supplements, the question remains as to whether its truly a bargain compared to a multi-product regimen
Once reconstituted, store at 2-8C and use within 30 days
Te dejamos 10 alimentos ricos en L-Carnitina (cantidad por cada 100 gr): Carne de vacuno: 95 mg Carne de cerdo: 27,7 mg Pescado: 5,6 mg Pechuga de pollo: 3,9 mg Pan integral: 0,16 mg Aguacate: 0,15 mg Queso de cabra: 0,13 mg Leche: 0,12 mg Esprragos: 0,8 mg Trigo sarraceno: 0,6 mg Como ves, la L-Carnitina se encuentra principalmente en la carne roja y tambin en otros alimentos como el pescado, los lcteos y en huevos
NO EXCEDER SU CONSUMO
La toma de L-carnitina extra en suplementos no ha demostrado ser benfica ni para quemar grasa, ni para mejorar rendimiento fsico